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Ideas de comidas para el baby led weaning de 7 meses
¡Qué bonito desorden! La alimentación del bebé a los siete meses puede ser un poco caótica, ya que los pequeños aprenden a comer con cuchara y a ejercer su independencia. Porque, aunque alimentarse con una gama de deliciosos purés es bastante especial, el niño medio de siete meses no puede resistirse a intentar alimentarse por sí mismo. Es de esperar que tu bebé agite mucho las manos y los brazos mientras intenta igualar sus ganas y su habilidad para agarrar la cuchara y dirigirla hacia algún lugar cercano a su boca.
Intenta preparar de forma sencilla las verduras, las frutas, los cereales y los productos lácteos para maximizar su contenido nutricional. Especialmente en el caso de las verduras, los tiempos de cocción cortos y el uso de un mínimo de agua ayudan a fijar el sabor y los nutrientes.
La carne roja es una valiosa fuente de hierro, zinc y vitamina B 12, e incluso las cantidades más pequeñas aportarán importantes nutrientes al organismo en crecimiento de tu bebé. También las carnes blancas, como el pollo y el cerdo, son ideales a esta edad. Sólo asegúrate de cocinar muy bien toda la carne y los alimentos de origen animal.
Sigue la guía de dar primero el pecho y después los sólidos. A esta edad y en esta etapa, la leche materna debe seguir siendo la principal fuente de alimentación de tu bebé. Ofrece ambos pechos cuando alimentes a tu bebé. Un pequeño descanso entre ambos puede ayudar a persuadirle de que acepte el segundo pecho.
Menú de alimentos para bebés de 7 meses
Si tu médico te da el visto bueno, pero tu bebé parece frustrado o desinteresado por los alimentos sólidos, prueba a esperar unos días antes de volver a intentarlo. La leche materna y la leche de fórmula seguirán satisfaciendo las necesidades nutricionales mientras tu bebé aprende a comer alimentos sólidos. Pero a partir de los 6 meses, los bebés necesitan la nutrición adicional -como el hierro y el zinc- que proporcionan los alimentos sólidos.
Observa las señales de que tu hijo tiene hambre o está lleno. Responda a estas señales y deje que su hijo pare cuando esté lleno. Un niño que está lleno puede chupar con menos entusiasmo, dejar de hacerlo o rechazar el pecho o el biberón. Con los alimentos sólidos, puede apartarse, negarse a abrir la boca o escupir la comida.
Cuando tu bebé esté preparado y el médico te diga que puedes probar los alimentos sólidos, elige un momento del día en el que tu bebé no esté cansado o de mal humor. Lo que quieres es que tu bebé tenga un poco de hambre, pero no tanta como para estar molesto. Por eso, quizá quieras darle primero un poco de leche materna o de fórmula.
La mayoría de los primeros alimentos de los bebés son cereales infantiles enriquecidos con hierro y mezclados con leche materna o de fórmula. Coloca la cuchara cerca de los labios de tu bebé y deja que lo huela y lo pruebe. No te sorprendas si esta primera cucharada la rechaza. Espera un minuto y vuelve a intentarlo. La mayoría de los alimentos que se ofrecen al bebé a esta edad acabarán en su barbilla, babero o bandeja de la trona. De nuevo, esto es sólo una introducción.
Alimentos de dedo para niños de 7 meses
Las Guías Alimentarias para los Estadounidenses y la Academia Americana de Pediatría recomiendan que se introduzcan en los niños alimentos distintos de la leche materna o la fórmula infantil cuando tengan unos 6 meses de edad. No se recomienda introducir alimentos antes de los 4 meses. Cada niño es diferente. ¿Cómo puede saber si su hijo está preparado para recibir alimentos distintos de la leche materna o la fórmula infantil? Puedes buscar estas señales que indican que tu hijo está preparado para el desarrollo.
La Academia Americana de Pediatría afirma que, para la mayoría de los niños, no es necesario dar los alimentos en un orden determinado. Tu hijo puede empezar a comer alimentos sólidos a partir de los 6 meses. A los 7 u 8 meses, tu hijo puede comer una variedad de alimentos de diferentes grupos. Entre estos alimentos se encuentran los cereales infantiles, la carne u otras proteínas, las frutas, las verduras, los cereales, los yogures y los quesos, etc.
Si su hijo come cereales para lactantes, es importante ofrecerle una variedad de cereales para lactantes fortificados, como la avena, la cebada y los multicereales, en lugar de sólo cereales de arroz. La Administración de Alimentos y Medicamentos de EE.UU. no recomienda ofrecer únicamente cereales de arroz para bebés porque existe el riesgo de que los niños estén expuestos al arsénico. Visite el icono externo de la Administración de Alimentos y Medicamentos de EE.UU. para obtener más información.
Frutas para el bebé de 7 meses
Por la Junta de Promoción de la Salud en colaboración con la profesora Mary Daniel Lourdes, jefa y consultora principal de los servicios clínicos del Departamento de Desarrollo Infantil del Hospital KK para Mujeres y Niños. No te preocupes si come menos cantidad de alimentos sólidos, ya que cada bebé avanza a una velocidad diferente.Número de raciones recomendadas (7 meses)A continuación te indicamos el número de raciones recomendadas al día para el desarrollo de tu bebé. Recuerda que estas cifras son sólo recomendaciones. Deja que tu bebé decida cuánto quiere comer.
Horario de comidas para bebés de 7 mesesSu horario de comidas para el pequeño podría ser el siguiente: En este momento, las comidas de tu bebé suelen estar compuestas por una base de cereales integrales (p. ej., papilla) mezclada con verduras (p. ej., puré de brócoli) y carne/otros (p. ej., tofu), tal vez con una pequeña porción de fruta (p. ej., puré de manzana y otras frutas) cuando tu bebé se sienta con ganas.Desglosado en estos componentes, hay innumerables combinaciones de comidas deliciosas que tú y tu bebé podéis explorar. Sólo tienes que mezclar y dar rienda suelta a tu creatividad. Sigue leyendo para saber qué puedes darle a tu bebé de 7 meses.